수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 거둥길 닦아 놓으니까 깍쟁이가(미친 년이)먼저 지나간다 , 애써서 이루어 놓은 공이 한잖은 일로 하여 보람없이 되었을 때 이르는 말. 오늘의 영단어 - fine : 벌금을 부과하다: 벌금: 좋은, 훌륭한오늘의 영단어 - hostile element : 적군측, 적대방불알 두 쪽만 대그락대그락한다 , 아무것도 가진 것이 없고 알몸뿐이라는 말. 오늘의 영단어 - extraordinary : 대단한, 비상한, 엄청난오늘의 영단어 - repay : 갚다, 상환하다길을 알면 앞서 가라 , 자신이 있으면 서슴지 말고 하라는 말. Like curses like. (이열 치열)조그만 일이라도 그것을 성공시키기 위해서는 대담하게 행동하지 않으면 안 된다. -이시바시 쇼지로